Awal suatu kebiasaan adalah ibarat benang yang tidak kelihatan, tetapi setiap kali kita ulangi tindakan tersebut, kita memperkuat benangnya, kita menambahkan serat lagi kepadanya, sehingga menjadi kabel yang tebal dan mengikat pikiran kita dan tindakan kita.
-Orison Sweet Marden-