Kegiatan brain push-up seperti mengisi teka-teki silang, sudoku, dan berbagai permainan sejenis bermanfaat untuk merangsang otak. Bahkan kegiatan yang benar-benar baru buat Anda, seperti kursus musik. Albert Einstein belajar bermain biola di usia dewasa, atau belajar bahasa asing, berguna merangsang otak.
-Antono Purnomo- Men's Health