Penuaan berkaitan dengan kekakuan dan kerusakan. Keremajaan berkaitan dengan fleksibilitas dan kreativitas. Fleksibilitas dan kreativitas adalah tingkah laku yang dipelajari. Memelihara fleksibilitas dan krativitas secara sadar, Anda memperbarui diri sendiri setiap saat dan membalikkan proses penuaan. Sebuah ungkapan kenyataan Weda kuno berbunyi : " Fleksibilitas dan kreativitas tak terbatas adalah rahasia dalam kekekalan.
-Deepak Chopra, M.D & David Simon, M.D-